등산용 가방을 메고 등산을 가는데 어떻게 하면 살을 빼나요?

몸통을 측정하려면 부드러운 줄자를 펼쳐서 일곱 번째 척추(목에서 튀어나온 뼈가 많이 있음)에서 척추의 윤곽선을 따라 엉덩이 뼈 사이의 아래쪽까지 측정합니다. 그 지점을 찾으려면 각 엉덩이에 손을 대고 엄지손가락으로 그 지점을 가리킵니다. 엉덩이 뼈의 통증을 완화하려면 허리 벨트가 아니라 엉덩이 벨트입니다. 뼈 구조에 무게를 전달하기 위해 엉덩이(허리에서 허벅지까지 옆으로 돌출된 골반 또는 골반의 돌출 부분)를 타고 있어야 합니다. 이것은 벨트와 뼈 사이의 연결로 인해 벨트에 쿠션이 있습니다. 패드가 전면에 닿지 않도록 하십시오. 단단히 묶을 공간이 필요합니다.

어깨끈 중 일부는 큰 Y처럼 보이고 일부는 큰 H처럼 보입니다. 일부는 목과 어깨에 맞게 조정할 수 있습니다. 어깨끈은 어깨 바로 아래에 배낭을 고정해야 합니다. 거기에서 그들은 당신의 어깨에 꼭 맞는 코트가되어야합니다. 스트랩의 바닥은 줄어들지 않도록 겨드랑이 아래에 최소한 손바닥 너비가 있어야 합니다. 이 끈이 목과 어깨의 윤곽과 일치하지 않으면 끼어서 멍이 생길 수 있습니다. 리프팅 스트랩을 완벽한 45도 각도로 조정하십시오. 로드 리프터 스트랩은 어깨 주위의 무게를 제거하는 데 도움이 되며 심지어 무게가 어깨에서 엉덩이로 이동하도록 합니다. 허리 벨트(참고: 힙벨트 벨트)와 어깨끈이 매우 올바르게 조정되면 벨트가 어깨 상단에서 프레임까지 이어져서 조이는 것처럼 느껴집니다. Don'가슴끈이 숨쉬기 어렵게 만든다. 이 스트랩과 버클은 두 개의 어깨 스트랩을 연결하여 어깨에 가해지는 압력을 조절합니다. 이 벨트를 위나 아래로 움직여 가장 편안한 자세를 취하십시오.

너무 많이 설치하거나 너무 높게 설치하면 새와 구름을 올려다 볼 수 없습니다. 헤드 백이 머리에서 멀어지도록 조정합니다. 짐을 조정하는 가장 좋은 방법은 가방을 살 때 길고 추운 하이킹을 떠나는 것을 고려하는 척하는 것입니다. 음식(하루에 1~2파운드 허용)을 포함하여 필요한 모든 것을 캔버스 가방에 넣고 결선 진출자로 하이킹 가방에 넣으십시오. 그런 다음 이 물건 더미를 등에 업고 여러 번 돌아다닙니다.